Когда тяжесть после еды становится опасной

Чувство тяжести в желудке может быть обычным следствием переедания, с которым сталкивался каждый. Однако иногда этот симптом указывает на серьёзные проблемы со здоровьем, требующие внимания.

Фото: freepik is licensed under Public Domain

Вздутие живота у девушки

Когда тяжесть — это норма

Если тяжесть в желудке проходит в течение получаса после еды, это обычно не повод для беспокойства. Вероятно, ваш желудок работает нормально, просто на него была временно возложена повышенная нагрузка.

Возможные причины тяжести

Переедание — не единственная причина. Проблема может быть вызвана:

• Неправильным питанием (жирная, тяжёлая или острая пища).
• Замедленным перевариванием из-за стресса, усталости или недостатка жидкости.
• Индивидуальной непереносимостью некоторых продуктов.

Когда следует обратиться к врачу

Если чувство тяжести сопровождается следующими симптомами, это может указывать на проблемы с ЖКТ:

• Изжога, отрыжка или вздутие живота.
• Лёгкая тошнота и неприятный запах изо рта.
• Болезненные ощущения в животе и заторможенность.

Если тяжесть сохраняется несколько часов или появляется регулярно, это может быть признаком таких заболеваний, как гастрит, язва желудка или нарушение моторики желудка.

Срочные симптомы, требующие немедленного обращения к врачу

• Затруднённое дыхание или глотание.
• Рвота с кровью.
• Повышение температуры тела.
• Кровь в стуле.
• Острая или нестерпимая боль в животе.

Эти симптомы могут свидетельствовать о серьёзных состояниях, таких как желудочно-кишечное кровотечение, перфорация язвы или инфекция.

Что можно сделать самостоятельно

Контроль питания:

• Не переедайте, ешьте небольшими порциями.
• Избегайте тяжёлой, жирной и острой пищи.

Режим:

• Не ложитесь сразу после еды, дайте организму время для переваривания.
• Пейте достаточно воды.

Обратитесь к специалисту, если симптомы не проходят или повторяются.

Уточнения

Пищевари́тельный или желу́дочно-кише́чный тракт (ЖКТ) — система органов у человека, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ, всасывания их в кровь и лимфу и выделения из организма непереваренных остатков.