Забудь про густые и крепкие: диета, которая портит волосы

Китайские ученые узнали, что интервальное голодание может замедлять рост волос.

Фото: Freepik by freepik, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Интервальное голодание

В этой диете чередуются периоды приема пищи и голодания. Самая распространенная схема-16/8, то есть в течение 8 часов в день вы едите свою норму, а в следующие 16-голодаете.

Этот метод похудеть считается эффективным. Однако есть и негативный эффект: волосы могут перестать расти.

Ученые из Университета Уэстлейк провели эксперимент: одну группу мышей кормили по схеме 16/8, а у второй был неограниченный доступ к еде. У первых через 96 дней волосяной покров отрос лишь частично, у вторых большая его часть — через 30 дней.

Получается, голодание уничтожает стволовые клетки волосяных фолликулов. Из-за этого волос перестанет расти, пишет KP. RU.

Уточнения

Периоди́ческое голода́ние — медицинская практика, заключающаяся в планировании периодов отказа от приёма пищи, сменяющихся периодами без ограничений приёма, с целью достижения положительных физиологических эффектов, основанная, прежде всего, на процессе аутофагии.