Забудьте про стоматолога: удаляем зубной камень дома

Здоровье полости рта — ключ к красивой улыбке и профилактике множества проблем, включая кариес и заболевания десен. Одной из самых распространённых трудностей становится образование зубного камня, с которым многие сталкиваются и решают вопрос с помощью дорогих стоматологических процедур.

Фото: Национальный институт рака by Билл Брэнсон, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Мужчина чистит зубы

Но существует простой домашний метод, позволяющий справиться с зубным камнем с минимальными затратами — с использованием соды и соли.

Почему важно удалять зубной камень?

Зубной камень — это затвердевший налёт, который при отсутствии своевременного удаления может спровоцировать:

• Воспаление десен: кровоточивость, покраснение и даже пародонтит.
• Неприятный запах изо рта: бактерии в зубном камне выделяют вещества, вызывающие устойчивый неприятный запах.
• Повышенную чувствительность зубов: зубной камень ослабляет эмаль, увеличивая риск кариеса.
• Системные заболевания: воспаления в полости рта могут быть связаны с риском диабета, болезнями сердца и суставов.

Домашний рецепт для борьбы с зубным камнем

Для удаления зубного камня вам понадобятся:

• 1 чайная ложка пищевой соды,
• 1 чайная ложка соли,
• небольшое количество воды.

Инструкция по приготовлению:

1. Смешайте соду и соль с водой до консистенции пасты.
2. Смочите зубную щётку, нанесите смесь и аккуратно почистите зубы, уделяя внимание зонам скопления зубного камня.
3. Тщательно прополощите рот, чтобы удалить остатки.

Важно помнить:

• Используйте смесь не более двух раз в неделю, чтобы избежать повреждения эмали.
• Объединяйте этот метод с привычной гигиеной: регулярной чисткой зубов, использованием зубной нити и посещением стоматолога.

Регулярная профилактика

Профилактика — лучший способ сохранить здоровье полости рта. Соблюдайте простые правила:

• Чистите зубы минимум дважды в день.
• Используйте ополаскиватели и зубную нить.
• Посещайте стоматолога для профессиональной чистки не реже двух раз в год.

Домашний метод с содой и солью позволяет сэкономить на дорогостоящих процедурах и обеспечить здоровье зубов. Попробуйте и почувствуйте разницу!

Уточнения

Зубно́й ка́мень - отвердевший зубной налёт, образующийся на поверхности зубов.