Елена Малышева назвала специю, которая поможет снизить уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови является актуальной проблемой для миллионов людей по всему миру. На данный момент не существует универсальной таблетки, способной полностью излечить от этого заболевания, поэтому пациентам важно следовать рекомендациям врачей. Теледоктор Елена Малышева также упомянула специю, которая может оказать помощь в контроле сахара.

Фото: freepik.com by Racool_studio, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Корица

Чтобы приблизить уровень анализов к норме, необходимо соблюдать комплекс рекомендаций. Это включает в себя сбалансированное питание с калорийностью, не превышающей 1500 кКал в сутки, а также регулярные физические нагрузки. Врач советует заниматься спортом по полчаса как минимум пять раз в неделю.

Кроме того, уровень глюкозы можно снизить с помощью обычной корицы, как отметила ведущая программы "Жить здорово!" на Первом канале.

"Так, доказано, что два грамма корицы в день снижают сахар на шесть процентов", — подчеркнула врач.

Уточнения

Са́харный диабе́т (лат. diabetes mellītus; от греч. diabaino — фонтан или сифон) — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина.