Уход за руками зимой: 7 правил для защиты от холода и сухости

Зимой руки нуждаются в особой заботе, ведь холод, ветер и сухой воздух негативно влияют на состояние кожи, ногтей и кутикулы. Чтобы сохранить мягкость и здоровье рук, соблюдайте эти 7 золотых правил.

Фото: freepik.com by user15285612, PDM

Правила ухода за руками в зимнее время:

1. Носите перчатки. Даже если вы выходите на улицу всего на несколько минут, надевайте шерстяные перчатки с флисовой подкладкой — это защитит кожу от холода и ветра.

2. Защищайтесь при контакте с бытовой химией. При использовании чистящих средств надевайте резиновые перчатки. Совет: перед этим нанесите на руки питательную маску для дополнительного ухода.

3. Используйте питательный крем. Выберите крем, подходящий вашему типу кожи, чтобы сохранить влагу и защитить руки от пересыхания.

4. Избегайте горячей воды. Не мойте руки слишком горячей водой — она сушит кожу. Лучше согрейтесь, выпив чашку теплого чая или какао.

5. Следите за питанием. Зимой включайте в рацион свежие овощи и фрукты, а при их отсутствии — витаминные комплексы.

6. Пейте достаточно воды. Обезвоживание организма сказывается и на состоянии кожи, поэтому не забывайте пить воду в холодное время года.

7. Используйте увлажнитель воздуха. Он необходим не только дома, но и на рабочем месте, особенно в отопительный сезон, когда воздух становится сухим.

   Эти простые меры помогут вам сохранить здоровье и красоту рук в течение зимы.

Уточнения

Крем - лекарственная форма в виде эмульсии, разновидность мази.