Почему куриный суп обязателен в рационе: польза для здоровья

С детства нас приучают к тому, что супы должны быть частью рациона. Но какой из них является самым полезным? По мнению профессора диетологии из США Колби Тимана, куриный суп — это идеальное блюдо для поддержания здоровья.

Фото: flickr.com by ecooper99, CC BY 2.0

Куриный суп помогает снять заложенность носа, облегчая дыхание при простуде. Кроме того, это блюдо положительно влияет на пищеварение, помогая восстановить аппетит и насыщая организм полезными элементами.

Особенно полезен куриный суп при гриппе и простуде, когда помимо заложенности носа человека могут беспокоить тошнота и дискомфорт в животе. Тёплый куриный бульон помогает облегчить эти симптомы и улучшить общее состояние.

Уточнения

Куриный суп - суп из курицы, сваренной на медленном огне в воде, как правило, с различными дополнениями.