Советы по уходу за кожей с акне и воспалениями

Проблемная кожа требует особого ухода, так как она склонна к повышенной активности сальных желёз, воспалениям и различным несовершенствам, таким как расширенные поры, чёрные точки и постакне. Эти признаки встречаются не только у подростков, но и у взрослых, а причины могут быть разнообразными — от гормональных изменений и заболеваний ЖКТ до неправильного питания, стресса и аллергии.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Чтобы эффективно ухаживать за проблемной кожей, первым шагом будет обращение к врачу и сдача анализов для выявления внутренних причин акне. После этого можно переходить к правильному уходу и следованию полезным рекомендациям:

• Удаляйте макияж перед сном. Используйте подходящие средства для удаления макияжа и не оставляйте его на ночь.
• Избегайте спиртовых лосьонов. Они могут пересушивать кожу, провоцируя ещё большую активность сальных желёз.
• Используйте маски с глиной раз в неделю. Глиняные маски помогут очистить поры и уменьшить жирность.
• Вытирайтесь одноразовыми салфетками. Это снизит контакт кожи с бактериями, которые могут скапливаться на полотенцах.
• Чаще меняйте наволочки. Постельное бельё должно быть чистым, чтобы минимизировать попадание бактерий на кожу.
• Уберите волосы с лица. Старайтесь держать волосы, особенно чёлку, подальше от лица, чтобы они не раздражали кожу и не приносили дополнительные загрязнения.
• Не трогайте лицо руками и не давите прыщи. Это поможет избежать дальнейшего раздражения и воспаления. При необходимости обратитесь к косметологу для профессиональной чистки.

Эти простые, но эффективные рекомендации помогут снизить проблемы с кожей и поддерживать её в хорошем состоянии.

Уточнения

Акне́ - это длительное воспалительное заболевание кожи, возникающее при закупоривании кожным салом волосяного фолликула.