Нутрициолог Калинчев рассказал, безопасно ли принимать БАДы

Если неправильно выбрать биологически активную добавку (БАД) и нарваться на подделку, то она может причинить здоровью серьезный вред. Как правильно выбирать БАДы и можно ли приобретать их на маркетплейсах рассказал нутрициолог, диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев.

По мнению специалисты, причинить себе вред БАДами крайне-крайне сложно, практически невозможно. По сути, капсула чаще всего, которая выглядит как оригинальный продукт, внутри ничего не содержит.

"БАД — это биологически активная добавка, пищевая добавка, food supplement, спортивное питание. Это все одно и то же, это все синонимы. Просто она внутри ничего не содержит, поэтому никакого вреда она оказать не может. Это стандартная ситуация. И риск купить пустышку — это реальная проблема с БАДами. Это такая проблема во всех странах мира. Когда в России было много продукции американских БАДов, то можно было прочитать на упаковке, что FDA ответственности не несет за содержание. То есть главный регулирующий орган Соединенных Штатов Америки четко писал на всей продукции, которая произведена в Америке, что все, что вы покупаете, уважаемые потребители, на свой страх и риск", — отметил эксперт.

Он добавил, что-то, что написано на упаковке, это, по сути, рекламная информация и обещания производителя. Примерно аналогичная ситуация и в Европе, и в России.

"То есть то, что написано на упаковке, это рекламное обещание производителя туда положить и это сделать, не более того. Государство это не регулирует. Государство максимум контролирует, чтобы внутри не было каких-то опасных для здоровья человека веществ. Например, соли тяжелых металлов, какое-то бактериальное обсеменение за счет неправильного производственного процесса", — подчеркнул врач.

Уточнения

Биологи́чески акти́вные доба́вки (БАД) к пи́ще — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов.