Последствия сна в носках для психоэмоционального состояния

В древние времена люди верили, что сон в носках может привести к плохим последствиям. Некоторые и сегодня придерживаются этой народной приметы, полагая, что такая привычка может негативно сказаться на здоровье. Это мнение разделяют не только народные мудрости, но и опытные врачи.

Фото: ru.freepik.com is licensed under ru.freepik.com by freepik

Древняя народная примета

Согласно поверью, во время сна организм избавляется от накопленного за день негатива. Считалось, что именно через пятки выходит вся плохая энергетика. Поэтому, если спать в носках, негатив остаётся в теле, причиняя вред.

Сон в носках может привести к раздражительности, утомляемости и безынициативности после пробуждения. Также из-за этого могут возникнуть недоразумения и ссоры с близкими. Если вы заметили такие последствия, стоит задуматься об отказе от носков во время сна — именно они могут быть источником проблемы.

Причины, по которым врачи не рекомендуют спать в носках

• Первая причина — нарушение циркуляции крови. Плотные резинки носков могут сдавливать ноги, мешая нормальному кровообращению. Это может привести к тромбозу вен нижних конечностей.
• Вторая причина — плохой сон. Привычка спать в носках может вызвать бессонницу, что в свою очередь приводит к "вялому" состоянию утром.
• Третья причина — риск инфицирования стоп грибками. Эта проблема возникает при ношении синтетических носков, поскольку ноги не "дышат". Влага между пальцами и в складках создаёт идеальные условия для размножения грибковой инфекции.
• Четвёртая причина — перегрев организма. Во время сна естественно понижается температура тела. Если спать в носках, температура может подниматься, что негативно сказывается на организме. Вот почему многие врачи рекомендуют оставлять ноги открытыми — это помогает быстро снизить температуру тела.

Уточнения

Сон — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам.