Как фитнес-браслеты влияют на эмоциональное состояние

Исследователи из Бельгии выяснили, что использование фитнес-трекеров может негативно сказаться на здоровье пользователей, если они слишком серьёзно относятся к показаниям устройств. В ходе исследования специалисты опросили 30 добровольцев, регулярно использующих фитнес-трекеры и приложения для отслеживания активности. Выяснилось, что многие из них начинают испытывать стресс из-за строгого следования рекомендациям гаджетов.

По словам специалистов, реакция на использование фитнес-трекеров делится на два основных типа. У одних людей со временем пропадает интерес к показаниям устройства, они перестают обращать на них внимание. Другие же, наоборот, становятся одержимы выполнением всех рекомендаций, что приводит к ухудшению их эмоционального и физического состояния. Пользователи сообщали о росте уровня стресса и даже о появлении тревожных состояний.

Исследователи подчёркивают, что с ростом интеграции медицинских технологий в повседневную жизнь важно уделять внимание изучению потенциальных рисков от их использования, особенно когда дело касается здоровья.

Уточнения

Фитнес-браслет также известный как Смарт-браслет или Фитнес-трекер, это устройство или приложение предназначенное для мониторинга показателей, связанных с фитнесом.