Терапевт Степаненко рассказал о норме сахара в крови для мужчин и женщин

Терапевт и кардиолог Иван Степаненко сообщил о нормах содержания сахара в крови. По его словам, эти нормы одинаковы для мужчин и женщин.

Врач рассказал в разговоре со "Спорт-Экспрессом", что согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, уровень глюкозы в крови натощак должен быть менее 5,6 ммоль/л (если используется капиллярная кровь) или менее 6,1 ммоль/л (если применяется венозная кровь). Если показатель измеряется через два часа после приёма пищи, он не должен превышать 7,8 ммоль/л.

Доктор также сообщил допустимые значения уровня сахара в крови для детей. У детей младше 14 лет этот показатель составляет от 2,3 до 3,9 ммоль/л, а у подростков от 14 до 18 лет может достигать 4 ммоль/л.

Степаненко рекомендует сдавать анализ натощак утром, желательно до завтрака. Последний приём пищи должен быть за 8 или даже 12 часов до анализа. Перед анализом можно пить воду, но следует избегать напитков с сахаром, включая алкоголь.

Уточнения

Са́харный диабе́т (лат. diabetes mellītus; от греч. diabaino — фонтан или сифон) — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной (нарушение взаимодействия с клетками-мишенями) недостаточности гормона инсулина. 

Гликемический индекс (ГИ) (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови относительно влияния чистой глюкозы.