Пять ошибок, которые все совершают при уходе за зубами

Стоматолог-хирург Максим Копылов отметил пять наиболее распространённых ошибок, которые люди допускают в уходе за зубами, и дал рекомендации по их предотвращению.

Фото: Национальный институт рака by Билл Брэнсон, PDM

1. Неправильный выбор зубной щётки. Многие считают, что для достижения белоснежной улыбки нужно использовать самую жёсткую зубную щётку. Однако это не так. Здоровая эмаль имеет кремовый или молочный оттенок, и её невозможно отбелить до абсолютной белизны. Использование жёсткой щётки может привести к повреждению эмали и дёсен, а также к повышению чувствительности зубов. Рекомендуется выбирать зубные щётки средней жёсткости или мягкие, заметил стоматолог в разговоре со "Спорт-Экспрессом".
2. Неправильный выбор зубной пасты. Многие стремятся использовать исключительно отбеливающие зубные пасты для достижения "идеального" цвета зубов. Однако такие пасты могут быть агрессивными для эмали и не всегда эффективны. Лучше чередовать их с укрепляющими или освежающими пастами.
3. Неправильная техника чистки. Многие чистят зубы горизонтальными движениями влево-вправо, что может привести к повреждению эмали и образованию кариеса. Правильная техника предполагает движение щётки от десны к режущему краю зуба сверху вниз или лёгкими круговыми движениями.
4. Игнорирование дополнительных средств для чистки. Многие пренебрегают использованием зубной нити (флосса) для удаления остатков пищи и налёта из межзубных промежутков. Это может привести к образованию кариеса на труднодоступных участках зубов.
5. Пренебрежение профессиональной чисткой. Хотя всем известно, что посещать стоматолога нужно раз в полгода, многие пренебрегают этим правилом. Профессиональная чистка (гигиена) включает удаление зубного камня, зубного камня и других отложений, воздушно-абразивную обработку и полировку эмали, а также реминерализацию эмали и подбор средств для домашнего ухода. Только в кабинете стоматолога можно добиться идеально чистой поверхности зубов.

Уточнения

Зу́бы: Зубы человека — костные образования у человека, служащие для первичной механической обработки пищи.

Зубна́я щётка — основной инструмент для удаления мягких отложений с поверхности зубов и дёсен. Как правило, применяется с использованием зубной пасты.

Зубна́я паста — гигиеническое средство для полости рта в форме пасты, геля или порошка, которое используется для очистки зубов от зубного налёта с целью предотвращения кариеса.