Врач назвал симптомы нездорового кишечника

Проблемы с кожей, усталость, нарушения сна и интенсивное желание употреблять сладкое могут указывать на воспаление в кишечнике или нарушение баланса микрофлоры кишечника. Об этом сообщил американский гастроэнтеролог Кеннет Браун в интервью для Well and Good.

Доктор Браун отметил, что вздутие живота из-за скопления газов в верхней части ЖКТ может быть симптомом таких состояний, как синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике и воспаление. Также, ухудшение состояния кожи, включая возникновение акне, экземы и сухость, может свидетельствовать о проблемах в кишечнике. Гастроэнтеролог пояснил, что микрофлора кишечника влияет на иммунную систему, тем самым участвуя в развитии кожных болезней.

Усталость и проблемы со сном могут также указывать на воспаление в кишечнике, что связано с производством серотонина, который регулирует циркадные ритмы. Серотонин, известный как "гормон счастья", вырабатывается в кишечнике и влияет на выработку мелатонина, необходимого для нормального сна. Нарушение баланса микрофлоры кишечника может привести к недостаточной выработке серотонина, что вызывает проблемы с засыпанием и дневную усталость.

Специалист также уточнил, что усиленное влечение к сладкому является признаком кишечных проблем. Он объяснил, что употребление большого количества сладостей, фастфуда и сладких напитков способствует росту числа бактерий, питающихся сахаром. Эти бактерии производят вещества, которые стимулируют мозг требовать больше сахара, что поддерживает их жизнедеятельность. Увеличение таких бактерий нарушает микробный баланс, усиливая воспаление в кишечнике.

Уточнения

Кише́чник (лат. intestinum) — орган пищеварения и выделения позвоночных животных, включая человека. Находится в брюшной полости.