Скрытые опасности солнцезащитных средств

Как выбрать безопасный и эффективный солнцезащитный крем

1:11

08.08.2024 09:57

Отдых на солнце приносит много пользы, но ультрафиолетовые лучи могут быть опасны без правильной защиты. Солнцезащитные кремы помогают защитить кожу от UVB и UVA излучения, предотвращая ожоги, старение и рак кожи.

Существует два типа кремов: минеральные и химические.

Минеральные кремы (sunblock) создают физический барьер, который отражает УФ-лучи, но требуют частого нанесения и могут быть видимыми на коже.

Химические кремы впитываются в кожу, поглощая УФ-лучи и преобразуя их в тепло, но могут вызывать раздражение и требуют времени для активации.

Для эффективной защиты выбирайте кремы с SPF 30 и выше, широкого спектра, водостойкие и подходящие для вашего типа кожи. Избегайте химических ингредиентов, таких как оксибензон и авобензон, которые могут проникать в кровь и вызывать долгосрочные эффекты.

Минеральные ингредиенты, такие как диоксид титана и оксид цинка, считаются безопаснее, но требуют частого повторного нанесения для надежной защиты.

Автор Валентина Максимова

Валентина Максимова — внештатный корреспондент Правды.Ру

Редактор Елена Маргвелашвили

Елена Маргвелашвили — журналист, выпускающий редактор Правды.Ру

Специалист Ниязов Аслан

Диагностика и лечение следующих заболеваний:аденома предстательной железы;воспалительные заболевания (баланит, баланопостит и др.);варикоцеле;ЗППП (уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз);камни в почках;недержание мочи;пиелонефрит;простатит;уретрит;цистит.

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.