Стало известно, от каких десертов пожилым людям лучше навсегда отказаться

В пожилом возрасте важно уделять особое внимание питанию, особенно выбору десертов. Некоторые сладости могут быть вредны для здоровья пожилых людей из-за особенностей обмена веществ и наличия хронических заболеваний.

1. Один из десертов, который диетологи рекомендуют исключить из рациона пенсионерам, — это сладкий пирог или торт. Они содержат много сахара и жиров, что опасно для людей с заболеваниями сердца и сахарным диабетом. Пенсионерам рекомендуется ограничивать потребление таких десертов хотя бы до одного раза в неделю.
2. Шоколадные конфеты, батончики, печенье и пирожные также могут негативно влиять на здоровье пожилых людей, так как содержат много сахара, жиров и искусственных добавок, что может привести к повышению давления и лишнему весу.
3. Мороженое, которое является популярным летним десертом, может быть не слишком полезным для людей возраста 55+, особенно если у них есть проблемы с желудком, поджелудочной железой или кишечником. В мороженом много сахара, жира, красителей и других добавок, которые могут стать причиной дискомфорта в животе и усугублять симптомы тех болезней, которые у них уже есть.
4. Консервированные сладкие фрукты, варенье и джемы, содержащие много сахара и консервантов, также вредны для пожилых, так как могут вызывать проблемы с пищеварением (запоры, диарея, вздутие и т. д.) и привести к ухудшению состояния зубов и дёсен.
5. Фруктовые салаты, несмотря на свою репутацию здоровых продуктов, могут нести вред для людей в возрасте, у которых диагностированы заболевания почек или сахарный диабет. Во фруктах содержатся натуральные сахара, которые провоцируют повышение сахара в крови. Кроме того, обилие фруктов может спровоцировать ощущение тяжести в животе и неприятную изжогу.