Врач раскрыл, в каких случаях кофе вреден для здоровья

Андрей Якушев, гастроэнтеролог и терапевт из клиники Point of Care, в ходе беседы с "Лентой.ру" сообщил, что кофе может быть скорее вредным, чем полезным для здоровья в определённых случаях.

Врач указал на то, что кофе может негативно влиять на работу мозга, особенно при нарушении сна и отдыха или при регулярных недосыпах. Многие люди употребляют кофе, чтобы проснуться, но специалист уверяет, что это не самый эффективный способ вернуться в тонус. Врач предупредил, что утренний кофе может нарушать нейропластичность мозга, то есть способность мозга к обучению и запоминанию, и снижать его активность.

"Кофе можно выпить разово, чтобы стать бодрым на короткий промежуток времени. Но если человек системно недосыпает и при этом постоянно принимает кофеин, то это может привести к пагубным последствиям", — подытожил Андрей Якушев.