В жару очень хочется выпить чего-нибудь холодненького.
Стоматолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Лилия Кузьменкова в беседе с "Доктором Питером” перечислила напитки, от которых лучше отказаться, если вы не хотите стать постоянным пациентом стоматологических клиник:
ледяные напитки — резкий перепад температур может привести к микротрещинам на эмали;
лимонады и энергетики — в них содержатся кислоты, которые плохо влияют на зубную эмаль;
айс-кофе и кофе с мороженым — содержат кислоты и танин, окрашивающие зубы, а также сахар;
алкогольные коктейли — в них часто добавляют сахар и кислоты, разрушающие зубы.
Проводит все виды терапевтического лечения зубов: эстетическая реставрация, эндодонтическое лечение, отбеливание зубов, профессиональная гигиена, консервативное лечение заболеваний пародонта и слизистой полости рта, лечебные аппликации, инъекционная терапия, аппарат Vektor.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.