Продукты, которые ускоряют старение: ограничьте их употребление
Кофе и молоко ускоряют старение организма
Некоторые продукты питания могут влиять на процесс старения и риск развития деменции.
Искусственные подсластители
Эксперты связывают искусственные подсластители с повышенным риском развития деменции. Кроме того, диетические напитки повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических болезней.
Молоко
Учёные часто связывают потребление молока и молочных продуктов с более высокими показателями снижения когнитивных способностей у пожилых людей. Это также может привести к более быстрому биологическому старению у людей.
Кофе
Несмотря на пользу от употребления пары чашек кофе в день, напиток связан с повышенным риском развития деменции. Это было отмечено у тех людей, которые выпивали более шести чашек кофе в день.
Кроме того, большое количество кофеина в рационе связано с быстрым биологическим старением организма.
Популярное
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.