Диетолог Эли Бречер, как сообщает Daily Mirror, рекомендует употреблять по два яблока ежедневно. По её словам, это простой и эффективный способ снизить уровень холестерина, а также укрепить здоровье сердца.
Фото: commons.wikimedia.org by Glysiak, CC BY-SA 3.0
Секрет пользы яблок кроется в содержащемся в них пектине, особенно в кожуре и сердцевине. Этот натуральный компонент помогает контролировать уровень холестерина в крови.
Кроме того, яблоки богаты полифенолами, которые способствуют снижению артериального давления, улучшению работы сердца и профилактике инсультов.
Бречер отметила, что яблоки богаты витаминами. В одном яблоке содержится около 10% суточной нормы витамина С, а также витамины К и Е.
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия