Врач Ерёмин назвал пять признаков слишком быстрого старения

Старение вызвано нарушением биохимических процессов в клетках, однако его можно замедлить, если правильно следить за показателями старения, чтобы биологический возраст не опережал реальный. Заместитель директора Российского научного центра хирургии им. Петровского Илья Ерёмин объяснил, как это делать.

Фото: Freepik by Ads, CC0

Эксперт отметил, что со временем в ДНК могут возникать ошибки при делении клеток. Некоторые из них безвредны, но другие могут привести к образованию опухолей. Наш иммунитет контролирует этот процесс, но иногда он не успевает реагировать, что приводит к патологиям. Кроме того, хроническое воспаление тканей, развивающееся с возрастом, также указывает на нарушение работы иммунной системы.

"Ещё один доказанный маркер старения — укорочение длины теломер (кольцевых участков хромосом). Основа обновления клеток — их способность к делению, а чем короче теломеры — тем хуже делятся клетки", — приводит слова специалиста сайт aif.ru.

С возрастом митохондрии могут функционировать менее эффективно и не поставлять организму необходимое количество энергии. Чем больше клеток в тканях стареет, тем больше биологический возраст человека. Главный признак митохондриальной дисфункции — хроническая усталость, которую нельзя игнорировать, подытожил Ерёмин.