Что происходит с телом, если потреблять фастфуд всего раз в неделю

Parade: при регулярном здоровом питании фастфуд один раз в неделю не навредит
1:12

Широко известно, что регулярное потребление фастфуда может иметь негативные последствия для здоровья, так как такая диета обычно не сбалансирована и содержит избыточное количество быстрых углеводов. Однако, что произойдёт, если разрешить себе один визит в заведение быстрого питания каждую неделю?

"На большинство здоровых людей, если они хорошо питаются и физически активны, употребление фастфуда один раз в неделю, скорее всего, не окажет большого влияния, особенно если вы будете контролировать свои порции и осознанно выбирать блюда", — пояснила доктор медицинских наук Ана Рейсдорф в беседе с изданием Parade.

Реакция организма на такой образ питания будет индивидуальной. Необходимо полностью исключить фастфуд из рациона при высоком артериальном давлении, заболеваниях почек и диабете, так как многие блюда снабжены избытком соли и сахара. Специалист указала, что обычный гамбургер может считаться относительно сбалансированным блюдом, однако, если его дополнить картофелем фри и сладкой газированной водой, ситуация полностью меняется.

Автор Евгения Карчевцева
Евгения Карчевцева — стажёр, внештатный корреспондент Правды.Ру
Редактор Елена Маргвелашвили
Елена Маргвелашвили — журналист, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: