Установлено оптимальное время для принятия душа с целью поддержания здоровья

Дерматолог Эмма Амоафо-Менса предупредила, что длительный душ в слишком горячей воде может нанести вред коже. В интервью с Metro она назвала оптимальную продолжительность душа.

Долгий горячий душ или ванна, а также использование абразивных скрабов или специальных очищающих средств могут привести к высыханию кожи. Многие проводят в душе слишком много времени, но Амоафо-Менса объясняет, что оптимальное время составляет менее десяти минут.

Дерматолог также подчеркнула важность увлажнения кожи.

"Когда кожа недостаточно увлажнена, она раздражается и может начать чесаться. Чтобы остановить раздражение, нужно устранить сухость с помощью продукта, который восполняет влагу в коже и удерживает ее", — подытожила она.