Вред и польза черники: кому её противопоказано есть

Черника укрепляет сосуды и улучшает состояние при диабете

1:08

07.06.2024 06:31

Неповторимый вкус черники невозможно спутать ни с чем другим.

Многие любят эти крупные и сочные ягоды за их мягкую сладость с едва заметной кислинкой.

В чём польза черники

Черника укрепляет стенки сосудов и улучшает процесс кроветворения. Она положительно влияет на нервную систему, так как содержит магний, который оказывает эффективное успокаивающее действие. В комплексном лечении сахарного диабета черника просто незаменимый помощник.

Ягоды обладают противовоспалительным, противомикробным, антисклеротическим, кардиологическим, мочегонным и желчегонным действием. Употребление черники эффективно при лечении гипертонии, атеросклероза, заболеваний желудочно-кишечного тракта и ангины.

Вред и противопоказания

Черника может вызвать аллергию, поэтому её не рекомендуют детям до трёх лет. Людям с патологиями желчных протоков следует избегать черники.

Также не рекомендуется употреблять в пищу эту ягоду тем, у кого повышена свёртываемость крови.

Автор Ксения Заярнюк

Ксения Заярнюк — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Горбунов Алексей

Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.