Что полезнее: горячий шоколад или какао

Чем какао полезнее горячего шоколада: особенности напитков

0:54

31.05.2024 07:22

Горячий шоколад — это густой напиток, приготовленный из тёмного или молочного шоколада. По сравнению с какао он обладает более интенсивным вкусом с бархатистой текстурой.

Что полезнее: горячий шоколад или какао

Горячий шоколад в разы калорийнее какао. Несмотря на это, принципиальной разницы в плане полезности напитков нет. Они оба благотворно влияют на организм, поднимают настроение, помогают в стрессовых ситуациях, активизируют мозговые процессы.

Флавоноиды, в изобилии содержащиеся в горячем какао, положительно влияют на сосуды, снижают артериальное давление, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря своим вкусовым качествам какао может заменить сладости. Более того, напиток содержит меньше калорий, чем сахар, а вкус ничуть не хуже.

Автор Ксения Заярнюк

Ксения Заярнюк — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Игнатова Ольга

Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.