Защитит от рака и поможет похудеть: полезные свойства и правила употребления этого чая

Зеленый чай обладает множеством полезных свойств. О них мы расскажем в данной статье.

Польза зеленого чая

Зеленый чай стимулирует работу мозга и замедляет процессы старения. Регулярное употребление чая помогает похудеть, эффективно влияя на процесс похудения.

Кроме того, зеленый чай снижает риск развития онкологических заболеваний и сахарного диабета II типа, укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также эффективен при лечении псориаза.

Зеленый чай является эффективным потогонным средством. Рекомендуется пить напиток при повышенной температуре, лихорадке, различных видах воспалений. Особенно полезен чай людям, страдающим заболеваниями почек и мочеполовой системы.

Кроме того, напиток также благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и пищеварение в целом.

Исследования показали, что польза зеленого чая для здоровья может включать снятие тревоги и стресса, улучшение памяти и снижение высокого кровяного давления и уровня холестерина.

Кому не рекомендуется пить зеленый чай

Лучше избегать употребления этого напитка, если у вас гипертония, глаукома, повышенная возбудимость, депрессия.

К другим недостаткам зеленого чая относится снижение усвоения железа, кальция, магния и фолиевой кислоты.