Если вы страдаете от поллиноза, то нужно обязательно исключить эти продукты из рациона

"Белновости": при поллинозе нужно перестать употреблять "молочку"

1:04

23.04.2024 03:22

Сейчас начался период цветения различных растений, людям, страдающим поллинозом, нелегко в весеннее время. Об этом пишут "Белновости".

Чтобы облегчить своё состояние и не усугублять симптомы, важно исключить некоторые продукты из своего рациона.

Прежде всего, это относится к молочным продуктам. Коровье молоко имеет слизеобразующее свойство, поэтому состояние при аллергии на пыльцу может ухудшиться. Также эти продукты под запретом для тех, у кого есть аллергия на молочный белок или имеется его непереносимость.

Ещё нужно быть осторожными с продуктами, содержащими гистамин. К ним относятся сухофрукты, ферментированные напитки и продукты, цитрусы, помидоры, лосось, тунец, сельдь, сардина, бананы, виноград и шоколад.

Кроме того, в период цветения лучше исключить из рациона грибы, авокадо, кофе, орехи, клубнику, капусту, фасоль и чечевицу.

Автор Ксения Заярнюк

Ксения Заярнюк — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Юлия Романёнок

Юлия Романëнок — выпускающий редактор Правды.Ру

Специалист Гончар Виктор

Ведущий специалист

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.