Эти 3 продукта опасны для диабетиков

Врач Кашляк: диабетикам нельзя есть макароны и рис

0:54

11.04.2024 03:22

Врач-педиатр Ольга Кашляк рассказала о продуктах, которые могут быть опасны для людей с диабетом.

Специалист отметила, что с таким заболеванием необязательно придерживаться строгой диеты, важно контролировать размер порции. Кроме того, стоит знать, какие продукты имеют высокий гликемический индекс, тем самым повышают уровень сахара в крови

"Например, стоит быть осторожными с сухофруктами. Несмотря на всю свою пользу для пищеварения, концентрация сахара в них слишком высокая", — предупредила Ольга Кашляк.

Самые опасные продукты для диабетиков те, которые богаты рафинированными углеводами. Это, прежде всего, белый рис, выпечка и макароны.

Ещё важно при диабете отказаться от магазинных соков, газировки и энергетиков. Опасным считается и жареное мясо. Оно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Автор Ксения Заярнюк

Ксения Заярнюк — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Тюкалова Наталья

Проводит амбулаторную медицинскую помощь пациентам терапевтического и гематологического профиля, пульмонологию и гематологию, микробиологию и химиотерапию, профилактику, диагностику и лечение заболеваний у лиц пожилого возраста.

Обсудить

Воздушные творожные пончики без масла – нежная выпечка к чаю

Нежные творожные пончики, запечённые в духовке, – идеальный десерт без лишнего жира. Они вкусны как в сладком, так и в солёном варианте. Готовьте и наслаждайтесь!