Простой напиток для похудения: лёгкий и быстрый рецепт

Зарубежные диетологи считают, что в процессе похудения хорошо помогает лимон. Об этом пишет издание Pronews.

По их словам, лучше всего делать напиток на основе лимона. Он поможет не только похудеть, но и очистить организм от токсинов, укрепить иммунитет.

"Также лимон — один из лучших способов получить витамин C, который так важен для красоты, молодости и стройности", — добавляют диетологи.

Для приготовления напитка важно подготовить такие ингредиенты, как мед, лимон, мята. Возьмите горячую воду, но не кипяток, смешайте ингредиенты в ней. Дайте напитку остыть, потом отправьте его в холодильник.

Для приготовления суточной порции нужно 8 стаканов воды, 6 лимонов, половина стакана мёда и 10 мятных листьев. Употреблять напиток стоит между приёмами пищи примерно 5 дней.

При этом важно утром есть белковые продукты, на обед салат и варёное яйцо, на ужин мясо или рыбу с овощами.