Названы 5 сочетаний продуктов, которые плохо усваиваются

При здоровом питании важно не только отдавать предпочтение полезным продуктам, но и правильно их сочетать. Если сочетание будет неправильным, то вся польза продукта будет сведена практически к нулю.

Итак, стоит отказаться от употребления бутерброда с жареным сыром. Такой завтрак достаточно популярен, но он плохо усваивается. В желудке сможет перевариться только белок из сыра, крахмал из сэндвича будет способствовать появлению токсичных веществ в организме.

Стоит обратить внимание и на ржаной хлеб с кофе. Из-за кофеина полезные вещества из хлеба не смогут усвоиться в организме. Поэтому это сочетание лучше разделить.

Омлет с сыром и беконом содержит в себе несколько видов белков, их много для нормального усвоения в организме. Лучше отдать предпочтение просто омлету с зеленью. 

Макароны с помидорами хоть и считаются классическим сочетанием, но томаты плохо комбинируются с крахмалистыми продуктами, так как из-за кислот крахмалы не смогут усвоиться. Если добавляется еще и сыр, то пищеварение будет нарушено.

Каши с вареньем способны вызвать брожение в желудке из-за сахара. Если в желудочно-кишечном тракте есть еще другие продукты, то последствия могут быть непредсказуемыми.