Диета с ограничением времени: положительный эффект на физическую активность и метаболизм

Китайские врачи назвали диету, которая развивает выносливость

0:45

29.02.2024 19:37

Китайские эксперты описали выгоды диеты, основанной на ограничении времени приема пищи, после проведения исследований на грызунах.

Эксперименты показали, что такой подход к питанию благоприятно влияет на выносливость и повышает работоспособность. В ходе эксперимента ученые кормили мышей в определенное время, и результаты указывали на увеличение продолжительности и дистанции пробежек у животных.

Даже те грызуны, которые уже испытывали физическую нагрузку, проявляли положительный эффект от такого типа питания. Полученные данные свидетельствуют о том, что существует связь между молекулярными механизмами, участвующими в формировании мышечных волокон, окислительными процессами, и регуляцией метаболизма.

Автор Илья Панфёров

Илья Панфёров — внештатный корреспондент Pravda.Ru

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч