Информация, предоставленная йоготерапевтом и ведущим телепередач Сергеем Агапкиным, свидетельствует о том, что гвоздичное масло является эффективным средством в борьбе с мигренью. Специалист подчеркнул, что масло при нанесении на кожу способствует снятию головной боли определенных типов.
Он также отметил, что данное средство способствует улучшению кровообращения и снижению напряжения в мышцах, что помогает избавиться от мигреней.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.