Долгая жизнь и здоровое сердце: соблюдайте это и вас никогда не будет беспокоить тахикардия

Кардиолог Викас Сандер поделился информацией о факторах, влияющих на ускоренное старение сердца. По его мнению, это напрямую связано с потреблением трансжиров, соли и сахара.

Специалист призывает отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.

Сандер ссылается на результаты исследований, которые показывают, что каждый пятый житель США страдает от износа сердца, несоответствующего его возрасту.

Кардиолог также рекомендует заняться спортом, следить за питанием и регулярно посещать врачей.