Это самый вредный любимый продукт россиян

Обычные продукты, которые многие потребляют ежедневно, могут иметь серьезные негативные последствия для организма. По словам диетолога, одним из основных врагов здоровья человека и любимым продуктов в России является сахар.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии врач-диетолог Михаил Гинзбург подчеркнул, что, исключая алкоголь, вторым по вредности продуктом, распространенным в России, является сахар и продукты, содержащие его.

Употребление сахара в больших количествах сокращает продолжительность жизни, провоцирует преждевременное старение и способствует возникновению возрастных заболеваний. Врач особо выделил вредные для здоровья продукты, такие как жирная и сладкая выпечка, разнообразные десерты, а также снеки для подростков (чипсы, сухарики).

Также ограничение потребления красного мяса предупреждает Гинзбург. Согласно его мнению, если употреблять его три-четыре раза в неделю, увеличивается риск развития рака толстой кишки и сосудистых заболеваний.