Зухра Павлова об инсулиновом индексе: почему кефир может спровоцировать диабет и ожирение

Эндокринолог Павлова: употребление кефира на ночь ведет к диабету и ожирению

0:36

31.01.2024 08:03

Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила о потенциальных негативных последствиях регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном для здоровья.

Отмечается, что постоянное употребление указанных продуктов может увеличить риск развития диабета и ожирения. Согласно заявлению специалиста, кефир, ряженка и простокваша обладают высоким инсулиновым индексом, что может нарушить обмен веществ.

Павлова также подчеркнула, что это может спровоцировать накопление жировой ткани, что лишь усилит текущий "век эпидемии ожирения".

Автор Макар Горшенин

Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, внештатный корреспондент Правды.Ру.

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.