Воздержание и курение: какие привычки убивают ваши почки

О том, от каких ежедневных привычек следует отказаться ради поддержания здоровья почек, рассказал врач-уролог Сергей Кузнецов.

По мнению специалиста, одной из наиболее вредных для почек является привычка долго терпеть при неотложных потребностях в мочеиспускании. Когда мочевой пузырь переполнен, увеличивается риск развития рефлюкса – обратного выброса мочи из мочевого пузыря в верхние мочевые пути, подчеркнул Кузнецов. Также избыток фосфора в организме может нанести вред почкам, источниками которого являются бобовые, яйца, птица, печень, рыба, хлеб, шоколад и орехи.

Кроме того, уролог рекомендует избегать курения и не заниматься самолечением. По его мнению, употребление большого количества лекарств одновременно может привести к разрушению органов.