Россиянам назвали продлевающий молодость продукт

Онколог Воробьёв: капуста способствует замедлению старения организма
1:00

Онколог Андрей Воробьёв подчеркнул, что капуста, простой овощ, способна замедлить процессы старения клеток благодаря высокому содержанию природных антиоксидантов. В своем интервью для "Медикфорума" он отметил, что общее количество витаминов в капусте значительно превышает содержание в томатах, особенно витаминов С, Е и бета-каротина, которые играют роль эффективных природных антиоксидантов, способных замедлить или предотвратить старение клеток.

Врач также подчеркнул, что капуста богата пищевыми волокнами, способствующими выводу токсинов и поддерживающими здоровье пищеварительного тракта. Регулярное употребление этого овоща способствует росту полезных бактерий в желудке, которые являются естественными защитниками иммунитета. При этом он отметил, что калорийность капусты невысока — всего 25 килокалорий на сто грамм продукта. В заключение он посоветовал употреблять сырую капусту для максимального усвоения питательных веществ.

Автор Ангелина Ефремова
Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова
Специалист Паниченко Анна
Занимается диагностикой и лечением доброкачественных и злокачественных новообразований молочных желез, проводит пункционную биопсию узловых образований.
Обсудить