9 проверенных "народных" способов вывести токсины после запоя: рейтинг немецких врачей

Неотъемлемой составной частью любого алкогольного напитка является этанол, также известный как этиловый спирт. В организме человека этот спирт первоначально превращается в токсичный ацетальдегид, а затем в безопасную уксусную кислоту.

Обработка ацетальдегида осуществляется с помощью особого фермента ацетальдегиддегидрогеназы, который вырабатывается печенью. Однако возможности организма ограничены, и часто потребление этанола превышает способность печени производить необходимые ферменты для его расщепления.

Это может привести к интоксикации, иногда даже переходящей в острое отравление. Поэтому необходимо как можно скорее избавиться от токсинов после употребления алкоголя, из-за чего немецкие врачи составили свой рейтинг "народных" способов вывести токсины после запоя и восстановить нормальное самочувствие

Существует 9 основных методов очистки организма от продуктов расщепления этанола:

Прием сорбентов

Полисорб, Смекта, Энтеросгель и активированный уголь поглощают токсины в желудочно-кишечном тракте.
Кисломолочные продукты: Нормализация микрофлоры кишечника помогает восстановить пищеварительную систему и уменьшить воспалительные процессы.

Отвар овса

Он имеет детоксикационный эффект, сильнее, чем у кисломолочных продуктов.

Капустный рассол

Богат калием, полезен для сердечно-сосудистой системы.

Раствор мёда

Обладает очистительными свойствами и способствует восстановлению обмена веществ.

Уксус с водой

Яблочный уксус помогает сразу почувствовать облегчение, но при гастрите не рекомендуется.

Кислые соки

Апельсиновый, яблочный, лимонный помогают восстановить водно-солевой баланс.

Много-много воды

Простой и доступный способ детоксикации, но требует большого объема воды и может оказать дополнительную нагрузку на почки.