Нутрициолог Юлия Потапова рассказал о пользе клюквы для иммунитета

Эксперт по превентивной медицине и нутрициолог Юлия Потапова подчеркнула в интервью "Известиям", что клюква является одной из наиболее полезных ягод для поддержания иммунитета зимой.

Она отметила высокое содержание витамина C в этой ягоде, который эффективно борется с простудными заболеваниями. Кроме того, клюква обладает антиоксидантами, защищающими организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Юлия Потапова подчеркнула, что клюква также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способными предотвращать инфекции. Таким образом, употребление клюквы может содействовать поддержанию здоровья и укреплению иммунной системы в период зимних заболеваний.

Ранее сообщалось, что кривая заболеваемости гриппом в российских регионах ползёт вверх.