Биолог Баранова посоветовала носить шапку зимой и "кутать нос"

Биолог Анча Баранова объяснила, почему человек простужается при низких температурах.

Учёная отметила, что корнем зла является сочетание холодной погоды и сухого воздуха.

"Оно ведёт к высыханию слизистой в носу, за чем идёт иммунная дисфункция и повышение восприимчивости к возбудителям простуд, в том числе и гриппа. А потому, чем холодней погода, тем лучше надо кутать нос", — написала эксперт в своём микроблоге.

Она рассказала об эксперименте, в котором люди проводили 6 часов в день в холодильных камерах. Результатом исследования стали выводы о том, что люди, проводящие длительное время в холодной среде, чаще страдают ринитом, болями в горле и кашлем.

Биолог назвала три фактора, которые увеличивают риск простудиться: сквозняк, мокрые волосы, и отсутствие шапки зимой.

"Как быть? Есть у нас 2 друга — Lactobacillus reuteri и Lactobacillus salivarius. Чтобы к началу зимы не погрузиться в простуду за простудой — ищем пробиотики, где эти бактерии присутсвуют в количестве стратегическом", — посоветовала Баранова.

Ранее Анча Баранова рассказала о пользе чайного гриба.