Врач объяснила, отчего спросонья болит голова

Врач назвала духоту и нарушение режима сна среди причин утренней головной боли

1:12

22.11.2023 10:38

Наиболее вероятной причиной утренней головная боли при пробуждении может быть нарушение режима сна, сообщила невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук врач-сомнолог Елена Царёва. Но и не только: она рассказала радио Sputnik, отчего ещё болит голова по утрам.

Просыпаться лучше всего в фазе быстрого сна, напомнила врач.

"Если попытка проснуться происходит во время глубокого сна, то пробуждение гораздо тяжелее, чем в начале либо в конце сонного цикла. Отсюда головные боли, недомогание и слабость", — заметила она.

Кроме того, головная боль возможна ввиду недостатка кислорода — из-за духоты в спальне или храпа.

"Ещё одна причина — это гипоксия, или кислородное голодание. Как правило, к этому состоянию приводит храп, во время которого происходит остановка дыхания во сне", — пояснила Царёва.

Если режим сна налажен, спальня проветрена, а голова продолжает болеть по утрам, лучше обратиться к специалистам, посоветовала она. Неочевидных дилетанту причин может быть великое множество — от ночных скачков давления до депрессии.

Автор Сергей Кобин

Сергей Кобин — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Кирилл Янчицкий

Кирилл Янчицкий — выпускающий редактор Правды.Ру.

Специалист Каяшева Кристина

Специализируется на лечении болевых синдромов в области позвоночника (шейный, грудной, поясничный отдел, остеохондроза, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, заболеваний опорно-двигательного аппарата, вегетативной нервной системы, нарушений сна, головокружения, панических атак, нарушение осанки, храп, спастичность, гипергидроз. Занимается проведением обследования и лечения при неврологических заболеваниях вертебрологическими техниками, выявлением взаимосвязи между заболеванием позвоночника и патологией внутренних органов, исследованием влиянием сна на состояние здоровья пациента,влиянием храпа на сердечно-сосудистую систему, определением факторов риска острых сосудистых катастроф, апноэ сна, составлением программы предотвращения сосудистых нарушений, проведением диагностики сна при помощи современного медицинского оборудования, лечением хронической головной боли различными методиками, в том числе и ботулинотерапией, введением ботулотоксина при высоком тонусе мышц, в том числе и в постинсультном периоде для облегчения реабилитации, введением ботулотоксина при гипергидрозе подмышечных областей, дистонии, блефароспазме, лечением протрузий и грыж позвоночника иньекционными методиками. Владеет: работа с компьютерным сомнографом watch pat, подбор сипап-терапии. Специализируются на узкой области неврологии, изучающей причины и лечение головных болей.

Обсудить