Сексолог назвал способ улучшить мужскую потенцию

Сексолог Шевченко: Тыквенные семечки положительно влияют на мужскую потенцию

1:11

20.11.2023 00:13

Тыквенные семечки благотворно воздействуют на мужское здоровье. Об этом рассказал психолог и сексолог Олег Шевченко в интервью "Московскому комсомольцу".

По словам Шевченко, тыквенные семена богаты необходимыми витаминами и микроэлементами для мужчины. Среди них витамины группы В, регулирующие активность центральной нервной системы, способствующие синтезу гемоглобина и восстановлению эритроцитов.

Также полезны витамины F, A и K, которые повышают либидо, а витамин E способствует клеточному восстановлению.

"Ненасыщенные кислоты укрепляют стенки сосудов, а микроэлементы, содержащиеся в семечках, стимулируют деятельность эндокринной системы. Всё это вместе оказывает действительно удивительное воздействие на потенцию", — отметил эксперт.

Кроме того, тыквенные семечки содержат цинк, положительно влияющий на производство тестостерона, что улучшает качество спермы.

Шевченко рекомендует употреблять 60-70 грамм семечек в день, но в целом потребление этого продукта у мужчин не ограничено.

Автор Макар Горшенин

Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, корреспондент Правды.Ру.

Специалист Губарев Виктор

Проводит диагностику и лечение следующих заболеваний с применением различных методик мануальной терапии: боли в области суставов, позвоночника, спины, головные боли, мигрень и головокружения, мышечный гипертонус, остеохондроз позвоночника, плечелопаточные периартриты, радикулит.

Обсудить

Как же я удивилась, когда узнала, где нельзя хранить подсолнечное масло

Подсолнечное масло может быстро испортиться, если его неправильно хранить. Где лучше держать бутылку и почему холодильник — не лучший вариант? Узнайте все секреты!