Диетологи опровергли пользу фруктозы: она вызывает ожирение

Диетологи заявили, что фруктовый сахар вызывает ожирение

1:05

07.11.2023 07:57

Фруктоза, которая долгое время считалась самым полезным видом односахаридов, может оказаться одной из причин развития ожирения. Эту информацию приводит издание Daily Mail, ссылаясь на мнение диетолога Майкла Мосли.

Всем известно, что избыток простых углеводов может способствовать набору лишнего веса. Обычно люди беспокоятся по поводу потребления глюкозы, то есть обычного сахара. Но последние исследования, проведенные американскими учеными, показывают, что употребление фруктозы, которая часто рекомендуется в качестве альтернативы сахару, может представлять новую опасность.

Большое количество фруктозы в питании может снижать производство АТФ, вещества, которое клетки используют в качестве основного источника энергии. В ответ на это организм посылает сигналы голода, побуждая человека употреблять больше пищи, чем ему действительно необходимо. Этот процесс приводит к лишнему приему калорий и накоплению жира.

Автор Теймур Зейналпур

Теймур Зейналпур — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студент университета РГУ им. А.Н. Косыгина

Редактор Юлия Романёнок

Юлия Романëнок — выпускающий редактор Правды.Ру

Специалист Колодко Инна

Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.

Обсудить

Как же я удивилась, когда узнала, где нельзя хранить подсолнечное масло

Подсолнечное масло может быстро испортиться, если его неправильно хранить. Где лучше держать бутылку и почему холодильник — не лучший вариант? Узнайте все секреты!