Чем опасны БАДы для похудения, объяснила эндокринолог

Приём жиросжигателей может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом предупредила эндокринолог Елена Прокопенко.

По её словам, употребление таких БАДов чревато раздражительностью, бессонницей и учащённым сердцебиением.

Как пояснила врач в интервью сайту aif.ru, жиросжигатели также иногда повреждают почки и печень, нарушают правильное функционирование сердечно-сосудистой системы.

Она подчеркнула: если человек всё-таки решил принимать БАДы, то следует включить в меню много натуральных продуктов с полезными веществами. Прокопенко призвала россиян проконсультироваться со специалистом перед началом употребления подобных препаратов.

На упаковке БАДов обязательно должны быть сведения о государственной регистрации и сроке годности, уточнила эндокринолог.

Ранее врач Зухра Павлова порекомендовала использовать небольшие тарелки и вести дневник питания для эффективного похудения.