Чем отличается осенняя меланхолия от депрессии, рассказала психолог

Психолог рассказала об отличительных особенностях осенней меланхолии и депрессии

0:52

13.10.2023 17:52

Психолог Наталья Наумова назвала признаки депрессии и осенней меланхолии.

Наумова рассказала, что при депрессии человек теряет интерес к жизни.

Ранее психолог Артур Вафин назвал целебные свойства улыбки.

"Человеку не хочется вставать с кровати, а единственное желание — постоянно лежать. При этом у человека нет повода для печали, но на него накатывают грусть и тоска", — цитирует слова Наумовой "Вечерняя Москва".

Эксперт отметила, что повышение настроения от встреч с друзьями говорит об осенней меланхолии.

Психолог призвала не пускать к себе грустные мысли и видеть позитив в каждом дне жизни.

Она посоветовала увеличить физическую активности, чаще встречаться с друзьями, разнообразить свой досуг, получать новые впечатления, баловать себя.

Автор Елена Былкина

Елена Былкина — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Попыхов Дмитрий

Проводит исключительно безлекарственную психотерапию неврозов (паническое расстройство, фобии, навязчивости, стрессовое расстройство и др.), владеет арт-терапевтическими, гипнотерапевтическими техниками, ДПДГ и методами краткосрочной стратегической терапии