Эксперт пояснила, что сладости не способствуют появлению диабета

Эндокринолог Зарема Джатдоева утверждает, что можно употреблять конфеты и другие сладости, не беспокоясь о вероятности развития диабета.

Доктор Джатдоева подчеркивает, что многие ошибочно связывают появление диабета с потреблением сладкой пищи. На самом деле, развитию этого заболевания способствует не столько употребление конфет или пирожных, сколько систематическое переедание, ведущее к избыточному приему калорий и накоплению жира.

"Многие пациенты искренне верят, что именно торты и пирожные виноваты в развитии сахарного диабета второго типа, в то время как ключевую роль в развитии заболевания играет постоянный профицит килокалорий", — заявила медик порталу NEWS. ru.

Специалистка подчеркивает, что диабет второго типа в первую очередь связан с инсулинорезистентностью, что означает, что организм перестает адекватно реагировать на инсулин — гормон, ответственный за распределение глюкозы в кровь после еды, независимо от её сладости. Постоянное переедание и набор избыточной жировой ткани приводят к инсулинорезистентности.

"Инсулинорезистентность приводит к нарушению углеводного обмена и сахарному диабету второго типа", — говорит эксперт.

Поскольку потребление сладкого не является прямой причиной диабета, необязательно отказываться от конфет и шоколада, добавляет Джатдоева. Однако важно не превышать установленное суточное количество потребляемых калорий и обеспечивать сбалансированный рацион с достаточным количеством полезных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Если доля сладостей в рационе преобладает, и не хватает полезной витаминизированной пищи, это может негативно сказаться на организме, даже если человек следит за калориями и не страдает избыточным весом.