Врач назвала пять самых полезных травяных чаёв для организма

Врач Екатерина Волкова назвала пять травяных чаёв, которые являются самыми полезными для организма.

По словам эксперта, чай из мяты и мелиссы обладает прекрасным успокаивающим и противовоспалительным действием.

"Выпиваем чашку чая с мятой или мелиссой и наслаждаемся приятным сном. Только не надо добавлять к напитку сахар", — сказала Волкова, которую цитирует "Доктор Питер".

Снизить артериальное давление можно, снять воспаление и спазмы можно при помощи чая из липы, а лучше всего воспаления в ЖКТ снимает напиток из чабреца. Последний хорош также в качестве отхаркивающего средства при бронхите, и, кроме того, обладает глистогонным действием.

Широким спектром действия обладает ромашковый чай: он лечит заболевания ЖКТ, в частности, гастриты и колиты. Также его можно использовать в виде примочек и полосканий для снятия воспалительных процессов полости рта и при дерматитах.

Для защиты сердца хорошо чай из листьев земляники, заверила эксперт. Этот напиток снижает уровень холестерина, улучшает состав крови, обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом.