Специалисты назвали пять овощей, которые резко повышают сахар в крови

0:34

Британские эксперты выделили пять овощей, которые могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови.

Людям, страдающим сахарным диабетом, следует быть осторожными с употреблением

  1. картофеля,
  2. кукурузы,
  3. свеклы,
  4. моркови
  5. и пастернака.

Причина в высоком гликемическом индексе этих овощей, который может вызвать проблемы со здоровьем.

Даже здоровым людям врачи рекомендуют употреблять овощи из этого списка не слишком часто, так как насыщение от них происходит быстро, что может привести к перееданию.

Автор Макар Горшенин
Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Специалист Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин
Обсудить