Красный перец понижает уровень "плохого" холестерина
Диетолог Ивасаки: красный перец понижает уровень "плохого" холестерина
Японский диетолог Масахиро Ивасаки назвал овощ, который помогает снижать уровень "плохого" холестерина в крови.
По словам специалиста, такой овощ, как красный перец, эффективно снижает уровень "плохого" холестерина в крови за счёт содержания в нём витамина С и антиоксиданта капсантина. Более того, этот антиоксидант повышает уровень "хорошего" холестерина, сообщает Yahoo Japan.
Ранее терапевт Андреева рассказала, что чёрный, зелёный чай и каркаде также помогают бороться с повышенным холестерином.
Популярное
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.