О том, как улучшить потенцию, рассказала врач-терапевт Ольга Чиркова

Врач-терапевт Ольга Чиркова поделилась информацией о продуктах питания, которые могут значительно повысить потенцию. Включение определённых ингредиентов в рацион способствуют улучшению мужского здоровья. Однако важно соблюдать правила.

Наравне с правильным питанием специалист рекомендует следовать ряду рекомендаций. Вредные привычки следует полностью избегать. Относительно диеты врач советует исключить из рациона жареное и копченое мясо, газированные напитки, а также ограничить потребление сладкого.

"При соблюдении этих правил дополнительным подспорьем для высоких показателей могут стать любые морепродукты, орехи, мёд, нежирное мясо, сыр, натуральные фруктовые и овощные соки, авокадо, бананы, цитрусовые, ягоды", — передаёт слова медика портал sportkp.ru.