Зелёный чай стимулирует работу мозга и замедляет старение

Диетолог объяснила, почему зелёный чай особенно полезен пожилым

0:52

30.06.2023 14:43

В интервью с "Москвой 24" диетолог Анжелика Дюваль назвала наиболее полезным напитком для пожилых людей зелёный чай. По её словам, зелёный чай содержит антиоксиданты, которые помогают очищать организм от вредных веществ и выводить излишнюю жидкость.

"Зелёный чай стимулирует активность мозга и замедляет процессы старения в организме. Он также укрепляет сердечно-сосудистую систему", — подчеркнула специалист.

Врач также отметила, что для достижения максимальной пользы от этого напитка необходимо выбирать качественный зелёный чай. Следует покупать заварку, продаваемую в рассыпном виде, и обращать внимание на отсутствие странных запахов. Зелёный чай следует заваривать водой, имеющей температуру не выше 80 градусов.

Вот что будет, если пить зеленый чай каждый день (Вот это да)

Автор Марина Лебедева

Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *

Редактор Наталья Мовлева

Наталья Мовлева — выпускающий редактор Правда.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Ведущий специалист

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.